Ripristinare email su server università dopo cancellazione automatica con outlook

[dr1990]

Ho aggiunto in Microsoft Office Outlook il mio indirizzo email dell'università. Ho avuto dei problemi di invio e ricezione dei messaggi, e perciò ho deciso di non utilizzare più Outlook. Quando ho effetuato l'accesso sul sito dell'università, ho notato che TUTTE le email sono state cancellate dal server, ma sono presenti in outlook. Ho visto che se non accedo più con outlook le email arrivano sul server senza problemi ed invio senza problemi, però non ho più gli indirizzi e i contatti di prima. Quindi ora il mio problema è il seguente:

Come faccio a ripristinare tutte le email presenti in outlook sul server dell'università come prima?
C'è una procedura di ripristino?

[dr1990]

Quancuno sa dirmi se è possibile farlo?